Categoria: consapevolezza
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Gocce di psiche | «Autumn leaves»
Quando le emozioni ci parlano: aprire il dialogo con noi stessiDepressione, ansia, rimuginazione, senso di solitudine, sconforto, smarrimento, paura. Sono esperienze universali, parte integrante dell’essere umano, anche se spesso vissute come pesanti e ingombranti. Non è raro sentirsi sopraffatti da queste emozioni avverse, ma ancor più comune è il sentirsi giudicati o fraintesi, sia da…
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Gocce di psiche | Dubbio e consapevolezza
Maggiore il dubbio, maggiore la consapevolezza; minore il dubbio, minore la consapevolezza. Nessun dubbio, nessuna consapevolezza. C.C. Chang, The Practice of Zen A volte ci raccontiamo e ci imprigioniamo in scenari negativi, basati sulle aspettative costruite sulle esperienze passate. Mettere in dubbio questi scenari, ancor prima di agire concretamente, significa già moltissimo: mi permetto di…
Maristella Nitti 