Categoria: consapevolezza

• novembre 2, 2021

  Gocce di psiche | «Autumn leaves»

  Depressione, ansia, rimuginazione, senso di solitudine, sconforto, smarrimento, paura. Noi esseri umani possiamo provare le emozioni più avversive e attraversare stati d’animo estremamente spiacevoli. Davanti a questa complessità, a volte ci sentiamo rispondere da una parte dentro di noi (o da qualcuno intorno a noi) che svaluta il nostro vissuto, ci colpevolizza o – peggio […]
• ottobre 2, 2021

  Gocce di psiche | Dubbio e consapevolezza

  Maggiore il dubbio, maggiore la consapevolezza; minore il dubbio, minore la consapevolezza. Nessun dubbio, nessuna consapevolezza. C.C. Chang, The Practice of Zen A volte ci raccontiamo e ci imprigioniamo in scenari negativi, basati sulle aspettative costruite sulle esperienze passate. Mettere in dubbio questi scenari, ancor prima di agire concretamente, significa già moltissimo: mi permetto di […]